Soins du corps

Aujourd’hui plus que jamais, tensions et stress parasitent notre existence.

Nous pouvons faire face à ces maux du siècle autrement que par des tranquillisants.

Le yoga, la relaxation et la méditation nous apprennent à éliminer les tensions, non seulement au niveau physique mais aussi au niveau mental.

Les postures assouplissent et étirent le corps en douceur.

Les respirations adaptées maîtrisent les difficultés émotionnelles et développent l’énergie vitale.

L'absence d’effort musculaire intense met le yoga à la portée de tous.

Avec une pratique régulière et persévérante, chacun retrouve l’énergie nécessaire pour faire face aux aléas de la vie quotidienne, et la joie de vivre.

Patricia Voirin