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Nous avons le plaisir de vous annoncer que Santé Liberté Bretagne est à l'écoute de vos idées et propositions !

Si vous souhaitez partager des informations ou que nous organisions des conférences sur des sujets qui vous tiennent à cœur dans l’esprit de notre slogan « Prenons en main notre santé », nous serions ravis de collaborer avec vous.

Pour en discuter, n'hésitez pas à contacter les membres de notre Conseil d’administration à l'adresse suivante: santelibertebretagne@laposte.net

Nous avons hâte de découvrir vos suggestions et de travailler ensemble pour enrichir notre communauté !

Bien cordialement,
L'équipe de Santé Liberté Bretagne
 

Le 12 juin à 14h30 à l’espace Terre d’Ancrage, 23 rue Gambetta à Quimper (Quartier du Moulin vert).

Durée : 1 heure - Participation : libre.

Sur réservation à virginie.casazza@gmail.com - places limitées.

Avec le retour des beaux jours, les tiques, ces acariens vecteurs de maladies, prolifèrent et deviennent particulièrement actifs. Bien que leur rôle positif dans la nature ne soit pas toujours évident pour nous, les tiques font partie intégrante de l'écosystème. Elles constituent une source de nourriture pour divers animaux tels que les oiseaux, les chauves-souris, certaines grenouilles, les lézards et les écureuils. La disparition des tiques pourrait même impacter la survie de certaines espèces.
Le printemps marque la reprise de la vie dans nos jardins et massifs fleuris, et c'est également le moment où les tiques se réactivent après l'hiver. Leur pic d'activité se situe généralement en mai-juin, mais elles peuvent piquer et transmettre des maladies dès le début du printemps.

Comment identifier la présence de ces petites bêtes ?

Au printemps, de petits amas d'œufs jaunes peuvent apparaître dans votre jardin. Soyez vigilants, car ils signalent une infestation potentielle. Pour agir préventivement :
•    Localisez la zone infestée et saupoudrez de terre de diatomée, une substance naturelle qui déshydrate et tue les tiques.
•    Pulvérisez un mélange d'eau et d'huile essentielle de géranium, de lavande ou de cèdre sur les zones à risque. Ces huiles essentielles sont connues pour leurs propriétés répulsives.
•    Envisagez des traitements biologiques à base de champignons entomopathogènes comme Metarhizium anisopliae. Ces champignons infectent et éliminent efficacement les tiques.

Au jardin, pensez à planter des répulsifs naturels tels que la lavande, le romarin, la menthe et le pyrèthre.
 

Comment se protéger efficacement des tiques lors de vos activités extérieures ?

De très petite taille, les tiques sont souvent difficiles à repérer à l'œil nu. Pour éviter leurs morsures lorsque vous jardinez ou vous promenez en forêt, adoptez les précautions suivantes : 
•    Couvrez votre corps minutieusement en portant un chapeau, des vêtements longs et en rentrant votre pantalon dans vos chaussettes pour une protection optimale.
•    Évitez autant que possible les herbes hautes, les fourrés, les buissons et les fougères, qui sont leurs habitats privilégiés.
•    Appliquez des répulsifs cutanés spécialement conçus pour éloigner les tiques.
•    Examinez attentivement toutes les parties de votre corps une fois de retour à la maison.
•    Si vous découvrez une tique, retirez-la immédiatement à l'aide d'un tire-tique, en veillant à ne pas laisser sa tête.

Une attention particulière pour les enfants :

Il est crucial de vérifier régulièrement le corps des enfants, et plus particulièrement leur tête, notamment chez les plus jeunes (0 à 5 ans). Les statistiques indiquent que cette tranche d'âge est davantage piquée que les adultes, avec deux à trois fois plus de signalements. Après une promenade ou même un moment passé au jardin, inspectez attentivement la peau de votre enfant, en insistant sur le cuir chevelu, une zone fréquemment ciblée par les tiques.

Quelques chiffres éloquents :

Selon l'INRAE, 49% des piqûres signalées entre 2017 et 2024 ont eu lieu en forêt, 23% dans les jardins et 4% à l'intérieur du domicile.

En bref :

Les tiques, vecteurs potentiels de la maladie de Lyme, représentent un risque non négligeable dans certaines régions françaises. Elles affectionnent particulièrement la végétation basse et les feuilles mortes, et sont plus nombreuses dans les zones boisées, le littoral et la haute montagne. Pour se prémunir contre leurs piqûres, il est vivement conseillé de se couvrir adéquatement, d'éviter les herbes hautes, d'appliquer des répulsifs et d'examiner minutieusement son corps après chaque sortie en nature.

Profitez pleinement de la nature en toute sérénité !

Sources : monjardinmamaison.maison-travaux.fr - www.citique.fr - www.signalement-tique.com - www.inrae.fr 
 

LA FABRICATION ET L’USAGE EN INTERNE DES EAUX FLORALES, LEURS EFFETS PHYSIQUES ET SUBTILS.

Vendredi 13 juin 2025 à 20h00 à l’Hôtel du Chêne vert, 2 rue de la Croix-Lormel - PLÉRIN (Côtes-d’Armor)

Entrée : 8 € - adhérents SLB 5 €

Renseignements : 02 96 74 79 45

santelibertebretagne@laposte.net - www.santelibertebretagne.org

Les articles concernant les VITAMINES LIPOSOLUBLES (stockées dans les graisses, ce sont les vitamines A, D et E) et les VITAMINES HYDROSOLUBLES (c’est à dire solubles dans l’eau, ce sont les vitamines du groupe B et la vitamine C) seront abordés dans la rubrique Alimentation.

L'objectif de ces articles est de vous aider à mieux comprendre les vitamines présentes naturellement dans notre alimentation et qui sont essentielles pour notre santé. Vous pourrez ensuite explorer plus en détail leur rôle et leurs propriétés pour une utilisation optimale.
 

Bien-être - bio - santé - beauté - cuisine - alimentation - loisirs - sports - services mutuelles - assurances…

50 exposants (Santé Liberté Bretagne vous accueille sur son stand) - 15 conférences et ateliers.

Parc des expositions PONTIVY (ouverture à 10h le 5 avril)

Entrée gratuite.